Спортните травми в тениса създават не по-малко здравословни проблеми на играчите от тези в контактните спортове. Често спортните травми са причина за лошата спортна форма на тенисистите и дори прекратяване на спортната им кариера. При тениса острите спорни травми на опорно-двигателния апарат обхващат 50% от всички травми, като в най-голяма степен се засягат гривнените, лакътните, глезенните и коленните стави. Друг голям проблем при играчите на тенис са хроничните травми на мускулите, сухожилията и ставните връзки, които заемат другите 50% от травмите на опорно-двигателния апарат. Едно от типичните за тениса хронични заболявания е латералният епикондилит, познат като „тенис лакът“. Поради резките спирания, смяна на посоката и скачания в тениса, често се засягат и долните крайници и най-вече глезенните и коленните стави.

Травми в областта на горните крайници

Тенис лакът – Повтарящите се движения с ракетата причиняват стрес на мускулите и сухожилията в областта на ръката. В следствие на това, в залавното място на мускулите на предмишницата може да се получи хронично възпаление, познато като латерален епикондилит или „тенис лакът“. Това заболяване се явява сериозен проблем за тенисистите, поради това че изисква дълъг период на лечение и много често се поява отново.

Навяхване на китката – Една от често срещаните остри травми в тениса е навяхването на китката. Най-често тази травма се появява в следствие на неправилен или прекомерен удар с ракетата. Това е свързано със значителна болка в областта на китката, а понякога и цялостно разкъсване на ставни връзки в областта на гривнената става.

Ганглионова киста – Често без никаква явна причина в областта на китката се образуват меки образувания наричани ганглионови кисти. Поради множеството движения на китката при тенис, ганглионовата киста може да създава дискомфорт или да ограничава обема им. Това изисква оперативното отстраняване на кистата и носене на накитници с цел превенцията на повторната им появата.

Травми на ротаторния маншон – Травмите в областта на рамото са едни от най-честите при тенисистите. Голямото натоварване на рамото и ротаторните движения в голям обем създават предпоставки за травми на мускулите от ротаторния маншон, стабилизиращи раменната става. Ако травмите на ротаторния маншон не се лекуват може да се стигне до хронично възпаление, раменен импинджмънт и руптура на сухожилия. Също така травмите на ротаторния маншон водят до мускулен дисбаланс и ограничаване на движенията на ръката в рамото.

                                                                           ИмуноБуст – за сила, издържливост и по-малко травми.

Раменен импинджмънт (Impingement Syndrome) – Състоянието, при което се получава болка в областта на рамото в следствие на притискане на меките структури в субакромиалното пространство. Това състояние е свързано с възпалителни процеси в областта на рамото, които често засягат както ротаторния маншон, така и субакромиалната бурса. Раменният импинджмънт може да е част от развиващ се периартрит на раменната става.

Травми в областта на долните крайници

Пателарен тендинит – Поради множеството скокове в тениса, колената са изложени на голямо натоварване. В следствие на това може да се развие хронично възпаление на пателарното сухожилие, което е свързано с болка под колянното капаче. Както при всички други миктотравматични увреждания, лечението е продължително и изисква временно спиране на тренировките. Болката в коляното може да се получи, също така, в следствие на хондромалация на капачето, артроза на коляното и др.

Увреждане на кръстните връзки на коляно – Травматичното увреждане на кръстните връзки при тенис се получава в следствие на лошо приземяване съчетано с ротационни сили в коляното. Отнася се към сериозните травми в спорта и много често е в комбинация с разкъсване на менискус. В почти всички случаи разкъсването на връзките на коляното изисква оперативно лечение, последвано от интензивна рехабилитация.

Разтежение на прасеца – Мускулните травми в областта на прасеца са най-често в следствие от резки движения или намалена еластичност на мускулатурата на подбедрицата и ахилесовото сухожилие. Поради тази причина добрата загрявка и стречинг упражненията са важна част от профилактиката на разтеженията на прасеца и не бива да се пропускат.

Счупване на костите на подбедрицата – Една от тежките травми в тениса, причина за прекратяването на не една спортна кариера. Най-често се получава при приземяване на страни върху единия от двата крака, при което се счупват едната или двете кости на подбедрицата. Възстановяването от такава травма е изключително трудно и в повечето случаи изисква множество хирургични операции.

Навяхване на глезена – Често срещан проблем при тенисистите е навяхването на глезена. Това най-често се получава при лошо приземяване със супинация на ходилото. Травмата е много болезнена и в някои случаи може да е съчетана с фрактури в областта на глезенната става.

Плантарен фасциит – В следствие на голямото натоварване на ходилата може да се получи възпаление на плантарната фасция на ходилото. Това най-често е хроничен процес проявяващ се със значителна болка в долната задна част на ходилото, изискващ продължително лечение.

Хомеопатично  лечение  при  най-честите  травми  в  тениса :

Този  метод  на  лечение  и  профилактика  е  за  предпочитане   поради  своята  безвредност, дълготраен  ефект  и  ненатоварващ  организма – включително  и  липсата  от  риск  при  допинг  контрол.

И  така

Лечение  на  тендинози – сухожилния  апарат  и  техните  инсерции – залавното  място  на  сухожилието  за  костта.

Основните  медикаменти  са :

Ruta graveolens  – имаме  страдание  в  областта  на  мускула,  сухожилието  и  периоста,  което  се  изразява  в  усещане  за  натъртеност.Спортистът  трудно  понася  покой  и  се  движи  непрекъснато,  като  отчаяно  търси  поза,  за  облекчение  на  болката.

Има  избирателен  тропизъм  към  флексорите.

Arnica  montana – медикамент  за  всякакъв  вид  травматизъм  и  мускулна  преумора. Действа  на  капилярно  ниво,  което  подобрява  реконструкцията  на  сухожилните  влакна

Rhus  toxicodendron – действа  върху  фибро-мускулната  тъкан  и  около  ставните  зони. Към  усещането  за  мускулна  болка  и натътртеност  се  добавя  и  скованост  на  ставите. Спортистът  не  понася  покоя. Чувства  необходимост  да  се  движи,  което  го  успокоява  след  време.

Bryonia alba –  при засягане  на  опорно  ставния  апарат  и  се  подобряват  от  покй  и  студени  апликации.

Apis  melifica – има  силно  противооточно  действие  и  е  синергично  с  бриония – и  при  него  се  подобрява  от  студени  апликации  а  се  влошава  от  топли.

При  тендиноза  на  Ахилесовото  сухожилие –  Benzoicum  acidum  – имаме  прекалено  натоварване  ,съчетано  с  недостатъчно  оводняване  на  организма

При  тендиноза  на  стъпалото – Ledum  palustre  – имаме  болезнена  чувствителност  на  стъпало  и  лесна  умора.

Antimonum crudum – чувствителност  на  стъпало, свързана  с  метатарзалгии  и  хиперкератоза

Рамо – предимно  в  ляво – Ferrum  metallicum – имаме  болки  в  областта  на  делтоидния  мускул,  които  се  подобряват  от  бавни  звижения. Бързите  движения  и  неподвижността  влошават  положението. Болката  се  появява  нощем  и  се  влошава  от  студени  апликации.

Предимно  в  дясно – Ferrum  phosphoricum – болки  и  възпалителен  синдром,  които  се  подобряват  от  студени  апликации.

Sangvinaria – възпалителен  синдром  в областта  на  дългата  глава  на  бицепса  и  /или  възпаление  на  делтоидния  мускул.

Solanium malacixylon – медикамент  за  преумора  в  раменната  област,  която  с  течение  на  времето  води  до  дегенератини  увреди – засягане  на  ротаторите.

Китка – Ammonium carbonicum – имаме  скованост,  усещане  за  контракция, изтръпване  в  областта  на  ръцете  и  китките.

Actea spicata – избирателен  тропизъм  към  китките,  по-често  в  дясно,  с  възпалителен  оток,  който  се  влошава  от  допир  и  движение.

Пръсти – Actaea spispicata –  избирателен  тропизъм  към  метакарпофалангиалните  стави.

Polygonum oviculare – болки  и  възпаление  в  интерфалатгиалните  стави

Таз – Colocynthis – крамповидни  болки  в  краката,  по-често  в  ляво  , които  се  подобряват  от  сгъване  на  бедрото  в  тазо-бедрената  става  и  от  силен  натиск  а  се  влошават  от  разгъване,  допир  и  покой.

Коляно – Sticta pulmonaria – възпалителен  синдром  в  областта  на  коленете, без  наличието  на  вътреставен  излив.

Benzoicum acidum – ставни  болки  с  щракане  при  претоварване, съчетано  с  недостатъчно  хидратиране,  което  води  до  отлагане  на  пикочна  киселина.

Глезен  – Ledum palustre – болки  в  областта  на  тибио-тарзалната  става, които  се  влошават  от  топли  апликации,  а  се  подобряват  от  студени.

Пубалгии – включва  4  синдрома – заболяване  на  аддактурите, остео-артропатия  на  симфизата, патология  на  коремната  стена  и  на  ингвиналния  канал.  Използат  се  основните  медикаменти  за  лечение  на  тендинозите – Ruta graveolens . Arnica Montana, Rhus toxicodendron, Bryonia alba, Apis   и  др.

Causticum – претоварване  на  ставите  води  до  пубалгия – болки  по  типа  на  парене  и  ставна  скованост  до  степен  на  мусуклна  пареза. Облекчават  се  от  топли  апликации./