Проф. д-р Явор Енчев : Манията по смартфоните роди нова болест сред децата – tech neck
– Каква е тази нова болест?
– Наричаме я tech neck (от техника и шия). Много деца ходят приведени, вперили поглед в телефоните си или седят по този начин, взирайки се дълго време в компютъра. Това уврежда прешлените на шията, което може да промени цялата конфигурация на гръбнака и води до различно натоварване на тазобедрените и коленните стави.
– Много хора са приковани заради работата си часове наред пред бюро и компютър. Каква е правилната поза, в която трябва да седят?
– Тялото не трябва да е под 90 и по-малко градуса, както повечето хора правят, а под 120-125 градуса назад и мониторът трябва да е на нивото на очите.