Е-МАГАЗИН

100% Гаранция

ВИП ЗОНА

Само за ценители

Колко вода трябва да приемаме ние и децата ни , за да не се обезводним

 

Експертите oт EFSA (European Food Safety Authority) определят какъв е адекватният дневен прием на вода за деца, съобразно възрастта:  

възраст потребности (мл/кг ТМ)  адекватен дневен прием (мл) (общо вода от храна + течности)
от 0 до 6 месеца* 100-190 680 (хранени с кърма и/или с млека за кърмачета)
от 6 до 12 месеца 130  ≈ 800 – 1000
от 1 до 2 години  ≈ 1100 – 1200
от 2 до 3 години 100 ≈ 1300 за момчета и момичета
от 4 до 8 години 1600 за момчета и момичета
от 9 до 13 години 2100 (за момчета) и 1900 (за момичета)
над 14 години  40 2500 (за юноши) и 2000 (за девойки) както при възрастните

Напишете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*